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开云清补凉配方 秘制配方健脾祛湿效果好

发布时间:2024-01-24 15:09:22    浏览:

  开云清补凉是一道很出名的汤品,在中国的南方很常见,要知道清补凉的配方很随意,可以根据食用者的情况选用不同的清补凉,那么大家知道清补凉的做法吗?清补凉怎么做效果好呢?下面小编就为大家介绍一下清补凉的配方吧。

  清补凉的配方很灵活,可大致分为健脾祛湿和润肺止咳两类,下面大家就一起来看看如何制作出滋补又美味的清补凉吧。

  2.猪心用冷水浸泡一小时去掉血水,切片,清补凉用清水洗净。放上一小块冰糖,切记少许即可,温水入锅,煲两个小时出锅,用少许盐调味。

  淮山15克、莲子15克、百合15克、沙参15克、龙眼肉15克、芡实10克、大枣10克、玉竹10克、冰糖。

  2.中火煮开后改小火熬煮30分钟,加入龙眼肉以后继续熬煮5分钟,加入冰糖搅匀即可。

  排骨500克开云开云、无花果4个、胡萝卜1小段、薏米、莲子、淮山、百合、玉竹开云、党参、眉豆1把。

  龙骨600克、百合30克、莲子20克、整支黄芪15克、枸杞15克、薏米10克、蜜枣1粒。

  3.锅里放水,放进淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、红枣、薏米、生姜,水开后放进鸡块,大火烧开后,捞出浮沫,转小火煲2个小时。

  结语:以上就是养生堂为大家介绍清补凉配方的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的清补凉了吧,小编介绍的是几款简单好吃的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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