您当前的位置: 首页 > 新闻中心 > 行业新闻
开云寒潮来袭我给家人煮5个蒸菜滋补营养暖胃暖身增强抵抗力

发布时间:2023-12-26 08:11:30    浏览:

  开云这两天迎来新一轮降温,气温降到零以下,有真的是一种寒冷的感觉,生活在没有暖气的城市里,这么冷的天气,千万不要忽视了保暖和防寒的措施,尤其是出门前,要多加一件衣服,以免受到影响。

  《食材》茄子2个,猪肉1块,蒜2粒,胡椒粉2粒,淀粉,盐,蚝油,鸡精,料酒,老抽,糖

  (3)锅烧热倒油,先放肉碎炒至变白,倒入少许料酒去肉腥味,再倒入蒜末、胡椒粉、葱花炒香

  (4)炸好后倒入半碗开水,加老抽上色,加盐、蚝油开云、鸡精、糖调味,加淀粉水勾芡,煮1分钟关火

  (2)然后将排骨倒入锅中,加入姜末、蒜末、盐、料酒、酱油、糖、蚝油、胡椒粉、淀粉开云,拌匀腌20分钟

  戴上手套以避免过敏。传统做法是炸芋头,但这种做法不太健康。今天试试不油炸。

  (4)排骨也腌制。倒入芋头,再加入适量食油炒匀,倒入蒸盘,中火蒸30分钟,出锅后撒上葱花。

  (2)火腿肠切细条,蒜1瓣剁碎,小米椒5粒剁碎(3)然后将蒜末和辣椒小米放入碗中,倒入两勺热油,加少许盐,一勺鸡精,一勺糖,少许酱油,拌匀(4)将泡好的切块粉丝切短,铺在盘子上,放一层金针菇,然后在上面铺上切好的火腿片,再放金针菇,最后淋上蒜蓉辣椒酱

  (1)木耳提前用水烧热浸泡,鸡胸肉一块洗净切小块,加入蒜末,加少许盐、糖、五香粉、蚝油、老抽、胡椒粉和拌匀

  (3)将泡发好的木耳洗净切宽条,均匀铺在盘底,将腌制好的鸡肉放入铺平开云,上锅蒸30分钟

  (4)另取一锅倒油,放小葱炒香,再倒入半碗水烧开,加酱油上色,加鸡精盐调味,加一勺淀粉水勾芡,煮熟直到冒泡并关闭暖气

  (1)鲈鱼洗净后,两面放上花刀,倒入料酒、泡好的葱姜水、少许盐,腌制15分钟

  (3)准备酱汁:锅内倒入半碗水,蚝油1汤匙,生抽1汤匙,白糖少许,葱姜末适量,大火烧开,然后关火,取出葱姜,倒掉

友情链接