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开云“蒸”的才健康1周7天不重样的7道蒸菜营养好吃家庭常备

发布时间:2024-05-03 23:00:10    浏览:

  开云1、我们需要准备一条新鲜的鲈鱼,将其洗净后用刀在鱼身两侧切几刀,这样有利于鱼肉更加入味。

  5、这样一道清蒸鲈鱼就完成了开云。蒸出来的鲈鱼鱼肉鲜嫩多汁,口感细腻,清香扑鼻,非常美味。

  1、我们需要准备猪肉,将其剁成肉泥,然后加入葱末、姜末、盐、胡椒粉和鸡蛋,搅拌均匀。

  4、这样一道蒸肉饼就做好了开云。蒸出来的肉饼鲜嫩多汁,口感细腻,香气四溢,让人食欲大增。

  2、接下来,将腌制好的茄子码放在蒸盘中,撒上蒜蓉和葱末,这样可以增加茄子的香气。

  1、我们需要将排骨用刀背敲打松软,然后撒上盐、料酒和生姜蓉腌制片刻,这样可以使排骨更加入味。

  2、将腌制好的排骨码放在蒸盘中,撒上蒜蓉和葱末,这样可以增加排骨的香气。

  4、这样一道蒸鸡蛋羹就完成了。蒸出来的鸡蛋羹口感细腻滑嫩,香味扑鼻,营养丰富,非常美味。

  1、我们需要将虾洗净去除虾线,然后用刀在背部划开,这样可以使虾肉更加入味。

  2、将焯水好的豆腐码放在蒸盘中,撒上蒜蓉和酱油,这样可以增加豆腐的香气。

  4、这样一道蒸豆腐就完成了。蒸出来的豆腐口感细腻滑嫩,香味扑鼻,营养丰富,非常美味。

  以上就是一周七天不重复的七道蒸菜做法开云。这些蒸菜不仅简单易做,而且口感鲜香味美,绝对能够让你和家人每天都享受到美味的诱惑。快快动手试一试,相信你会爱上这种健康又美味的蒸菜!

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